Si sales a la calle, sigue estos pasos para evitar contagiarte con el coronavirus

Ten tus sentidos aguzados cuando salgas a la calle. Salvando tu vida, salvas las de los demás que te rodean.

Si bien es cierto que la mejor medida para enfrentarse al coronavirus es auto aislarse socialmente y lavarse las manos frecuentemente, hay momentos que uno tiene que salir a la calle, digamos a hacer compras. ¿Qué consejos seguir? ¿Qué estrategias tomar para evitar contagiarte con el coronavirus?

Esta, tal vez no sea una guía completa de lo que debes hacer, ni garantizamos que leyéndola y aprendiéndotela de punta a cabo estés a salvo ciento por ciento; pero te aseguramos que si las sigues, evitarás, y mucho, contagiarte.

• • No toques los carritos de compra del supermercado. Introduce tu codo en el espacio que hay entre la barra y el carro y hala hacia ti. Una vez que el carrito esté liberado, apoya tus antebrazos sobre él, y empuja.
  • Si usas un ascensor, presiona los botones con los codos o los nudillos.
  • Si tienes que encender una luz, o abrir un grifo, ¡puedes usar tu muñeca!
  • Si la puerta que necesitas atravesar está cerrada y abre hacia afuera, procura usar tus brazos y pies para empujarla. Si es obligado usar tus manos procura cubrírtelas con una prenda de vestir o un papel. Si usas una prenda, apenas termines con ella, a la lavadora.
  • Trata de alternar esas partes del cuerpo que usas para auxiliarte.
  • Trata de usar tus manos el menor tiempo que puedas.
  • Considera dejar tu teléfono en casa.
  • Lleve a mano o guantes o toallitas desinfectantes.
  • Lleva a los mercados tus propias bolsas de compra.
  • No aceptes nadie de nadie en la calle. Ni flyers ni nada que vendan en los semáforos, a no ser que tengas toallitas desinfectantes. ¡No le compres agua a nadie en la calle!, porque la tapa del tomo puede estar contaminada.
  • Procura que nadie te salude con tus manos, o te abrace, o se te acerque

Reducir al máximo cualquier posible contaminación cruzada que hay en la calle es una tarea de primer orden. Ten tus sentidos aguzados. Salvando tu vida, salvas las de los demás que te rodean.

Estos otros consejos, también te servirán de mucho.

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— Dr Sylvie Briand (@SCBriand) March 13, 2020

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