La actriz mexicana, que celebró su cumpleaños el 1 de septiembre, evita el bótox y los rellenos, practica yoga restaurativo y mantiene una dieta que incluye, ocasionalmente, insectos tradicionales mexicanos.
La actriz mexicana Salma Hayek cumplió 60 años el 1 de septiembre de 2026. Con motivo de la fecha, el Daily Mail publicó un perfil detallando los hábitos que, según la propia actriz y su entorno, le han permitido mantener su figura a lo largo de las últimas décadas en la industria de Hollywood.
En cuanto al cuidado de la piel, Hayek ha sido enfática en rechazar los procedimientos cosméticos invasivos: «Nada de bótox, nada de rellenos, nada de peelings», habría declarado según el reporte. En su lugar, recurre a tecnologías no invasivas como dispositivos de radiofrecuencia y microcorriente, además de incorporar tepezcohuite —un extracto de corteza de árbol utilizado tradicionalmente en México para la regeneración de la piel— dentro de su rutina de cuidado facial.
Sobre el ejercicio, el perfil señala que Hayek no sigue una rutina de entrenamiento formal estricta, en parte debido a jornadas laborales que, según el reporte, pueden extenderse hasta 20 horas. En su lugar, trabaja con una especialista en postura radicada en Londres que le enseña a mantener sus músculos activos a lo largo del día, practica yoga restaurativo con movimientos suaves enfocados en la conciencia corporal, prefiere bailar sobre la caminadora en lugar de correr, y recibe masajes periódicos de un especialista japonés.
En materia de alimentación, Salma Hayek evita las dietas restrictivas y prioriza la variedad. Su desayuno habitual, según el perfil, combina yogur con papaya, arándanos, mango, fresas, semillas de granada, apio, pimiento rojo, pepino y mantequillas de almendra o coco. El reporte también destaca que, cuando está en México, disfruta de insectos tradicionales de la gastronomía local —como chapulines, huevos de hormiga (escamoles) y gusanos fritos— y que recurre ocasionalmente a limpiezas con jugos en períodos de mayor estrés.
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