Instagram<\/a>, revel\u00f3 c\u00f3mo, a los 16 a\u00f1os, enfrent\u00f3 uno de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de su vida cuando encontr\u00f3 a su madre intentando quitarse la vida. Este evento impact\u00f3 profundamente su vida y la de su familia, dejando cicatrices emocionales que nunca se borrar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\nEn su mensaje, Ancheta escribi\u00f3: \u00abEl suicidio impact\u00f3 mi vida y la de mi familia, dejando marcas que jam\u00e1s se borran. Decido alzar mi voz por la salud mental, no solo por m\u00ed, sino por todos los que sufren en silencio\u00bb. <\/p>\n\n\n\n
Ancheta comparti\u00f3 consejos sobre c\u00f3mo todos podemos ser parte del cambio. <\/p>\n\n\n\n
\u00abPodemos ayudar de formas simples pero poderosas\u00bb, escribi\u00f3. \u00abCompartiendo mensajes positivos en nuestras redes sociales, colaborando con organizaciones locales, mostr\u00e1ndonos emp\u00e1ticos, escuchando a quienes necesitan ser escuchados, ofreciendo un abrazo, diciendo palabras bonitas a todas las personas a nuestro alrededor y cuid\u00e1ndonos los unos a los otros. A veces las caras felices son las m\u00e1s tristes\u00bb.<\/p>\n\n\n\n